INTERVISTA A CLAUDIA VITALMENTEBIO

Conosciamo meglio Claudia Zannini, naturopata, conosciuta per il suo blog Vitalmentebio in cui dispensa ricette e consigli per una vita consapevole e vitale! 

Credit foto vitalmentebio.com

10 parole per descriverti: disponibile, gentile, umile, pignola, curiosa, appassionata, mi ritengo una grande ascoltatrice, amo il silenzio, sono solitaria e spesso di poche parole.

Ami il periodo delle feste natalizie? tantissimo, per me il Natale è famiglia. Stare sul divano, guardare l'albero e le luci, godermi gli occhi felici delle mie bambine stretta nel caldo abbraccio di mio marito.

Come trascorrerai il Natale? in famiglia, tutti insieme dai miei cognati in montagna.

In questo periodo al mattino sei più da panettone o continui le tue colazioni normalmente? Sono fedele alle mie colazioni, amo il gusto dolce naturale della frutta ma non i dolci con lo zucchero!

Il nostro prodotto che preferisci? Da quale inizio? Sono tutti fantastici! Se devo fare una selezione sicuramente le Uber-ball cacao con cuore morbido alla nocciola, i cookies e le granole... tutte irresistibili!

Cosa non deve mai mancare a colazione a casa tua? Una bevanda calda e una colazione preparata con amore. 

Durante le feste/vacanze ti alleni? Sì, il movimento è fondamentale. Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita, mai fermarsi!

Il tuo segreto per essere in forma e sentirti piena di energie. La Naturopatia mi ha insegnato molto! Vivere in armonia ed in equilibrio psico-fisico significa tenere conto di tutte le componenti che influenzano direttamente la nostra salute e il nostro stato d'animo. Coltivo sentimenti positivi di amore e gratitudine, cucino i miei piatti partendo da materia prima di ottima qualità, pratico regolarmente attività sportiva e faccio un lavoro che amo moltissimo!

Un consiglio per aiutarci a mantenere nel tempo i buoni propositi e le buone abitudini. Molto spesso si decide di cambiare repentinamente il proprio stile di vita e ci si scoraggia in fretta. Dall'entusiasmo iniziale si perde motivazione e si torna a ripercorrere le vecchie strade. Meglio iniziare a modificare piccole abitudini chiave giornaliere e man mano aggiungere qualcosa di nuovo. In questo modo sarà più semplice e per nulla traumatico! Un passo alla volta nella giusta direzione!

Scopri la sua ricetta di PRALINE di NATALE.